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Ayurvédica

Ayurvédica

Consiste em fricções e deslizamentos que aquecem a musculatura, preparando o corpo para receber alongamentos e manobras do Yoga, trabalha profundamente as cadeias musculares, a estrutura óssea, coluna e articulações, sistema endócrino, cárdio-respiratório, digestivo e genito-urinário, promovendo desintoxicação, elasticidade e bem-estar.

Duração: 50m ou 1h20m.

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