Essa técnica baseia-se na ideia de que o corpo possui um fluxo de energia vital que, quando bloqueado, pode causar desequilíbrios e problemas de saúde. O terapeuta aplica pressão com os dedos, palmas das mãos, cotovelos e joelhos em pontos localizados ao longo dos meridianos energéticos do corpo, que são canais de energia vital. A pressão ajuda a liberar bloqueios energéticos, permitindo que a energia vital flua livremente e restabeleça o equilíbrio do corpo. O shiatsu promove o relaxamento muscular, alívio de tensões, melhoria da circulação sanguínea e uma sensação geral de bem-estar. O shiatsu pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. A técnica promove uma sensação de calma, relaxamento e equilíbrio, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.